Posts

Showing posts from June, 2018

Kiểm soát nám da đơn giản từ bác sĩ

Image
Nám da là một tình trạng da mạn tính khá phổ biến gây nên các mảng nâu nhạt đến nâu xám chủ yếu trên da mặt, đặc biệt là vùng da mỏng và tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng như gò má, trán, sóng mũi.  Nếu bạn bị nám, bác sĩ khuyên bạn nên làm theo các mẹo sau như một thói quen để kiểm soát vấn đề nám da của mình tốt hơn: Thoa kem chống nắng hàng ngày: Một trong những phương pháp điều trị nám da phổ biến nhất đối với nám da đó là chống nắng. Vì ánh sáng mặt trời gây tích tụ sắc tố da theo thời gian gây ra nám, điều quan trọng nhất là phải thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả vào những ngày nhiều mây và sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi.  Chọn kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên và có chứa oxit kẽm và titanium dioxide để hạn chế tác động của các tia bức xạ mặt trời trên da. Bôi kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Đội mũ rộng vành và kính râm: Một nghiên cứu gần đây tr...

Ở trong nhà bạn sẽ không bị nám?

Image
Ở TRONG NHÀ BẠN SẼ KHÔNG BỊ NÁM DA? Theo các chuyên gia làm đẹp hàng đầu thế giới, chống nắng là bước quan trọng nhất trong tất cả các chu trình làm đẹp. Tác hại của tia UV hẳn đã không còn xa lạ với nhiều người nữa, tuy nhiên; nhiều người vẫn lầm tưởng rằng việc ngồi tronh nhà hoặc trong văn phòng đã an toàn khỏi tia UV thì tại sao lại phải chống nắng? Những tác hại của tia UV mà có thể bạn chưa biết: Ánh đèn huỳnh quang hay màn hình máy tính vẫn phát ra tia UV. Mặc dù một số nơi như tiệm cà phê cổ điển hay nhà hàng vẫn hay dùng ánh đèn sợi đốt cho không gian ấm cúng tuy nhiên, nó cũng có tia UV nhưng ít hơn gấp 3 lần so với ánh đèn huỳnh quang. Bên trong các loại đèn nhân tạo khác như đèn ngủ, đèn đọc sách,...cũng vẫn phát ra một lượng tia UV nhất định mà nếu tiếp xúc quá gần hoặc quá lâu, khả năng ung thư da và rối loạn sắc tố da cũng sẽ tăng lên.  Bóng đèn halogen chứa đầy khí nitơ và halogen để giảm thiểu tia UV cũng không có gì là chắc chắn bởi chúng ta không b...

Điều trị nám da bằng laser

Image
Bạn có đấu tranh với những đốm nâu trên khuôn mặt trông giống như nám, tàn nhang,...nhưng bạn không chắc bởi vì bạn có chúng sau khi đi nắng 1 2 ngày? Bạn trở nên mệt mỏi khi phải cố gắng che khuyết điểm chúng bằng cách trang điểm? Nếu bạn đang tự hỏi chúng là gì và bạn cần làm gì để loại bỏ chúng, thì bài viết này khá hữu ích dành cho bạn. Hai điều bạn cần nắm rõ đó là nám và tổn thương do bức xạ và nhiệt từ ánh nắng mặt trời thường bị lẫn lộn với nhau bởi vì chúng để lại hậu quả trông rất giống nhau. Tuy nhiên, kiến thức để phân biệt chúng có những nguyên nhân cơ bản khác nhau và do đó, các cách điều trị cũng rất khác nhau. Nếu bạn lo lắng, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm Nám da là gì? Nám da gây ra sự đổi màu trên da qua các sắc thái khác nhau từ nâu sang đen xanh đậm theo từng mảng có tính đối xứng với nhau. Nó ảnh hưởng đến cả nam giới hoặc nữ giới nhưng thường ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn . Lý do nám xảy ra là...

Thành phần kem chống nắng bảo vệ da như thế nào

Image
Mùa hè là lúc phụ nữ siêng sử dụng kem chống nắng hơn, nhưng khi những cơn mưa rào tới thì thói quen này trở nên mờ nhạt. Đây là quan niệm sai lầm, bởi vì tia bức xạ UVA và UVB vẫn nguyên vẹn như vậy khi chiếu lên da của bạn cho dù là trời nắng trong, mưa rào, bão, hay các biện pháp bảo hộ như ngồi trong nhà có kính, hay váy áo chống nắng; lượng tia UV bạn nhận được không thay đổi. Vì thế hãy lưu tâm những thành phần chống nắng khoa học để chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và có độ chống nắng chính xác. Các sản phẩm thương hiệu hoặc đắt tiền nhưng thiếu các thành phần này đều không đủ bảo vệ da bạn.  Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ chúng ta khỏi tia cực tím. Hai bước sóng cần quan tâm nhất đó là UVA và UVB: UVB (bước sóng ~ 290-320nm) chiếm 5% bức xạ tia cực tím, phần lớn bị hấp thụ bởi khí quyển. UVB thúc đẩy làn da sản xuất melanin, nguyên nhân gây nám, sạm, tàn nhang,... Nó cũng có thể gây cháy nắng và tổn thương DNA trực tiếp, làm tăng nguy cơ phát triể...

Chỉ số UV và các mức an toàn cho da

Image
Thang đo chỉ số UV đ ược sử dụng phổ biến nhiều năm tại Hoa Kỳ. Nấc thang n à y tu â n thủ c á c hướng dẫn quốc tế về c á c b á o c á o UVI đ ược Tổ chức Y tế Thế giới th à nh lập. T ì m hiểu c á ch đ ọc chỉ số UV gi ú p bạn tr á nh tiếp x ú c với tia UV c ó hại v à c ó c á c biện ph á p bảo vệ da linh hoạt. Mức 1: 0 -1 (Thấp) Chỉ số UV đọc từ 0 đến 2 có nghĩa là nguy cơ từ tia UV rất thấp đối với làn da người. Đeo kính râm vào những nắng sáng. Nếu da bạn mỏng và dễ bỏng nắng, mặc áo bảo vệ da và sử dụng kem chống nắng SPF 30+ phổ rộng. Xem xét hạn chế hoạt động ở các bề mặt trơn sáng như cát, nước và tuyết; chúng sẽ phản chiếu tia cực tím mạnh hơn và tăng độ phơi sáng lên da của bạn. Mức: 3 – 5 (Trung bình) Chỉ số UV từ 3 đến 5 có nghĩa là rủi ro gây hại từ việc phơi nắng không được bảo vệ ở mức vừa phải. Tìm bóng râm nếu không vào nhà vào buổi trưa. Mặc quần áo tối màu bảo vệ da, mang mũ rộng vành và kính râm chống tia cực tím. Sử dụng kem chống nắng SPF 30...

Gợi ý điều trị nám da từ bác sĩ da liễu

Image
Nám da có thể tự phai dần theo thời gian cùng với các biện pháp bảo vệ da với kem chống nắng, đặc biệt là khi nám được kích hoạt bởi các yếu tố như mang thai hoặc uống thuốc tránh thai.  Nhưng những người không muốn sự chờ đợi kéo dài và hy vọng có một số lựa chọn điều trị nhanh hơn thì chúng bao gồm: Hydroquinone:  Thành phần này có sẵn trong kem trị nám, một số kem dưỡng da, gel trị nám hoặc serum trị nám, thành phần này hoạt động bằng cách làm sáng da. Hydroquinone có thể được tìm thấy trong các chế phẩm không kê đơn, nhưng các phiên bản cường độ cao hơn chỉ có thể mua được thông qua đơn thuốc của bác sĩ. Tretinoin và corticosteroid:  Các loại thuốc này giúp tăng cường quá trình làm sáng da khi thêm vào hydroquinone. Một số chứa ba hợp chất - hydroquinone, tretinoin và corticosteroid - được gọi là bộ ba trị nám OTC. Các loại thuốc bôi khác cũng áp dụng trị nám hiệu ủa bao gồm axit azelaic làm sáng da hoặc axit kojic. Laser trị liệu:  Một ...